Aufatmen – Durchatmen – zur Ruhe kommen

Nicht selten ist der Alltag hochtaktik und das innere Ruhen kommt zu kurz. Sorgen,
Konflikte, Anforderungen treiben uns um.
Während der Seminartage wollen wir uns Zeit nehmen, um den Ursachen der Unruhe
auf den Grund zu gehen und ihr freundlich zu begegnen. Körperübungen, Atemtechniken,
Meditation, aber auch das achtsame Wahrnehmen der erwachenden Schöpfung
kann uns helfen, zur Ruhe zu kommen. In der Natur finden wir viele Analogien,
die uns wertvolle Impulse für unsere Lebensgestaltung geben können. Das bewusste
Sehen, Hören, Riechen und Tasten kann uns wieder in Kontakt mit unserer Seele bringen. Worte aus der Bibel
werden uns dabei begleiten.Gemeinsame Zeiten mit Übungen und ein Meditationsspaziergang werden genauso Teil des Seminars sein, wie
Stille -Zeiten, um Impulsen nachgehen zu können.
Nach Absprache ist Gesprächsbegleitung möglich.